Ako zrelaxovať?
30.9.21Ahojte všetci a krásny deň prajem!
Už ste určite zas v jednom kolobehu, z ktorého priznajme si, vieme byť občas dosť zničený a na pokraji síl. Ja som osoba, ktorá potrebuje cítiť, že je potrebná a musí byť vkuse zamestnaná, aby som sa nenudila, inak ma to nebaví, no tento kolotoč vie byť niekedy veľmi náročný, a tak by sme si mali dopriať aj zaslúžený oddych.
Tento rok som už druháčkou na univerzite, tiež brigádujem a mám kopec svojich koníčkov, čo ma síce napĺňa, ale aj vyčerpáva.
Koláž |
Na opuchnuté oči mi pomáhajú masky na oči, ktoré používam vždy, keď už cítim, že držím oči ledva otvorené. Po tejto maske bude váš pohľad za chvíľu žiarivý a odpočinutý. Na kruhy pod očami najradšej používam očný krém proti opuchom a tmavým kruhom, ktorý pomáha vyhladiť a hydratovať vašu pleť. Účinne redukuje opuchy v očnom okolí a pomáha zmierňovať viditeľnosť tmavých kruhov pod očami. Tiež obľubujem obyčajné masky na tvár, ktoré používam aspoň raz týždenne. Milujem dopriať si horúci kúpeľ napríklad s takouto antistresovou penou do kúpeľa. Na jeseň obľubujem vonné sviečky, ktoré si zapaľujem každý večer. Zrelaxovať mi pomáhajú aj rôzne telové oleje ako napríklad arganový alebo mandľový. No a uvoľniť sa mi pomáhajú aj rôzne aróma difuzéry.
Čo pomáha zrelaxovať vám?
1 komentárov
Ja najradšej relaxujem športom, ale chápem, že niekto to má inak. :) Ideálny deň je ten, kedy si vezmem náramok na behanie a vybehnem napríklad na dve hodiny a potom sa vymrznutá vrátim. :) Je teda pravda, že potom sa rada napríklad na hodinu naložím do vane a dám si tam nejakú vôňu a pustím si relaxačnú masáž. :) Ako nad tým tak premýšľam, tak sa teším, až nachumelí a začnem zase behať na bežkách. :)
OdpovedaťOdstrániť