Ahojte všetci a krásny deň vám prajem! Dnes vám prinášam článok, v ktorom si povieme niečo o dni Black Friday, pretože práve tento týždeň prebieha na Notine najväčšia nákupná akcia roka, pričom ešte platí, že ak nakúpite v ich apke, tak máte dopravu zadarmo! Zľavy platia od 13. novembra do 19. novembra 2023. 

Black Friday je deň, ktorý sa v Spojených štátoch oslavuje deň po Dni vďakyvzdania. Black Friday sa tradične považuje za začiatok zimnej nákupnej sezóny a pre mnohých ľudí je to deň, kedy začínajú nakupovať vianočné darčeky.

Black Friday je známy pre svoje výrazné zľavy a výpredaje v obchodoch a online obchodoch. Mnohé obchody ponúkajú obrovské zľavy na tovar, ktorý zlacnia aj o polovicu. Tento deň sa často spája s veľkým náporom ľudí do obchodov a súčasne aj s rôznymi akciami a propagačnými podujatiami.

Názov "Black Friday" pochádza z toho, že v minulosti bol tento deň považovaný za deň, kedy malo mnoho obchodov začínať dosahovať zisk a prechádzať z červených čísiel (straty) do čiernych čísiel (zisku) na svojich účtových knihách. Tento výraz sa začal používať v 60. rokoch 20. storočia.

Black Friday sa postupne rozšíril aj do iných krajín a dnes je populárny v mnohých častiach sveta. Okrem tradičných kamenných obchodov sa čoraz viac nakupuje aj online, pričom internetové obchody ponúkajú podobné zľavy a akcie, čím umožňujú nakupovať z pohodlia domova.

A čo by som si Notino Black Friday vybrala ja?

Určite by som siahla po novej kefe na vlasy alebo po bezoplachovom spreji pre rýchlejšiu fúkanú L’Oréal ProfessionnelSerie Expert Curl Expression, o ktorom som ani nevedela, že nejaký takýto produkt vôbec existuje. Ďalej určite po značke CeraVe a po ich rade pre suchú a drsnú pokožku, keďže moja pokožka je suchá a dokonca mám na niektorých miestach aj narušenú kožnú bariéru. Určite by som siahla aj po nejakej lepšej maske na vlasy, keďže vlasy sú korunkou krásy a v neposlednom rade po nejakom kvalitnom parfume, veď keď už sú tie zľavy, tak si doprajeme, no nie?

Po čom v týchto zľavách siahnete vy?

Ahojte všetci a krásny deň prajem! Viem, že s týmto článkom prichádzam pomerne neskoro, no napríklad ja budem do školy nastupovať až teraz, takže verím, že radšej neskoro ako nikdy. Už z názvu ste mohli pochopiť, že sa jedná o článok, v ktorom vám ukážem aké produkty by vám nemali chýbať pri vašom návrate do školy.

Najvhodnejšie kozmetické produkty, ktoré sú vhodné na použitie do školy sú také, ktoré sú jemné a nenápadné a ktoré vám pomôžu vytvoriť prirodzený vzhľad ako napr.:

1. BB krém alebo ľahký make-up: Pre jednoduchý a prirodzený vzhľad zvoľte BB krém alebo ľahký make-up, ktorý kryje nedokonalosti, ale nepôsobí ťažko.

2. Balzam na pery s farbou: Balzam na pery s jemným odtieňom pomôže hydratovať pery a zároveň dodá perám prirodzenú farbu.

3. Maskara: Jedna vrstva maskary zvýrazní vaše riasy a dodá vašim očiam hlbší pohľad.

4. Očné tiene v neutrálnych farbách: Ak používate očné tiene, zvoľte si neutrálnu paletu odtieňov, ktoré nebudú príliš nápadné.

5. Rúž alebo lesk na pery: Volte rúž alebo lesk s jemným, prirodzeným odtieňom, ktorý podčiarkne vaše pery.

6. Korektor: Ak máte problémy s nedokonalosťami alebo tmavými kruhmi pod očami, môžete použiť korektor na ich zakrytie.

7. Hydratačný krém: Pred aplikáciou make-upu nezabudnite na hydratačný krém, ktorý udrží vašu pokožku hydratovanú.

8. Utierky na tvár: Môžu byť užitočné na odstránenie mastnoty alebo aj častí makeupu.

9. 
   Okrem kozmetických produktov však na Notine nájdete aj rôzne iné potrebné veci do školy ako sú desiatové boxy či fľaše na vodu. Neváhajte sa na to mrknúť!

10. 
    
    
    
    

Ahojte všetci a krásny deň prajem! Dnes by som sa chcela povenovať dôvodom, prečo je dôležitá pedikúra a starostlivosť o nohy.

Hygienické dôvody: Nohy sú vystavené mnohým vonkajším podnetom, ako je prach, špina, pot a mikroorganizmy. Pedikúra zahŕňa ošetrenie a čistenie nechtov, odstránenie odumretých kožných buniek a upravenie nechtovej kože. To pomáha udržiavať nohy čisté a zdravé.

Prevencia problémov: Pedikúra môže pomôcť prevencii rôznych problémov s nohami, ako sú napríklad otlaky, mozole, pnutie, deformácie nechtov a infekcie. Pravidelná pedikúra môže odstrániť nadbytočnú kožu a zlepšiť stav nechtov, čo môže zabrániť vzniku týchto problémov.

Stimulácia cirkulácie: Masáž a ošetrenie nôh počas pedikúry môžu pomôcť stimulovať krvný obeh. To môže prispieť k lepšiemu zásobovaniu tkanív kyslíkom a živinami a zároveň pomáha odstraňovať toxíny z tela.

Relaxácia a stres: Pedikúra môže byť relaxačným zážitkom, ktorý vám umožní na chvíľu uniknúť od stresu a napätia. Masáž a starostlivosť o nohy môžu pomôcť uvoľniť napätie v svaloch a zlepšiť celkový pocit pohody.

Estetické dôvody: Dobre upravené a pekné nohy môžu prispieť k sebavedomiu a sebarealizácii. Pedikúra môže zlepšiť vzhľad nechtov a kože na nohách, odstrániť zafarbenie, zlepšiť textúru a tvar nechtov.

Pedikúru je možné vykonať aj doma, ak dodržiavate určité kroky a postupy. Tu je niekoľko tipov, ako správne vykonať pedikúru doma:

Príprava: Začnite odstránením starého laku na nechtoch a namočením nôh do teplej vody. Pridanie morskej soli alebo esenciálnych olejov do vody môže zvýšiť relaxačný účinok a zmäkčiť kožu.

Odstránenie odumretých buniek: Použite pilník na nohy alebo škrabku na odstránenie hrubej pokožky a odumretých buniek na pätách a chodidlách. Buďte však opatrní.

Tvarovanie nechtov: Ak sú nechty príliš dlhé, ostrihajte ich nožničkami na nechty, a potom ich jemne sformujte pilníkom na nechty.

Hydratácia: Naneste hydratačný krém na nohy a masírujte, aby sa zvýšila cirkulácia a zabezpečila hydratácia pokožky.

Návrh: Ak chcete, môžete si nalakovať nechty. Začnite základným lakom, potom farebným lakom a na záver povrchovým lakom na upevnenie a lesk.

Masáž: Po dokončení pedikúry si doprajte krátku masáž nôh. To pomôže uvoľniť svaly, zlepšiť cirkuláciu a pridať k relaxačnému zážitku.

Hygienické opatrenia: Pri pedikúre doma je dôležité dodržiavať hygienické opatrenia. Dezinfikujte nástroje, ktoré použijete, a uistite sa, že pracujete s čistými nohami.

Noste vhodnú obuv: Po pedikúre sa uistite, že nosíte pohodlnú obuv.

Je dôležité mať na pamäti, že ak máte závažné problémy s nohami alebo nechtami, je najlepšie vyhľadať odborníka, ako je dermatológ alebo pedikér.

Ahojte všetci a krásny deň prajem! V dnešnom článku som sa rozhodla venovať správnemu výberu proteínu, ktorý závisí od vašich konkrétnych cieľov, potrieb a preferencií. Chcela by som vám opísať niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť pri výbere správneho proteínu:

1. Určite si svoj cieľ: Rozhodnite sa, prečo chcete konzumovať proteín. Chcete zvýšiť svalovú hmotu, schudnúť, podporiť regeneráciu po tréningu alebo jednoducho doplniť svoju stravu?

2. Typ proteínu: Existujú rôzne typy proteínových prípravkov, ako sú srvátkový proteín, kazeín, rastlinné proteíny (napríklad sójový proteín, hrachový proteín), proteínové zmesi a podobne. Každý typ má svoje výhody a vhodnosť v rôznych situáciách.

3. Biologická hodnota: Srvátkový proteín má vysokú biologickú hodnotu, čo znamená, že obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre telo. Ak sa zameriavate na rast svalov, srvátkový proteín môže byť vhodnou voľbou.

4. Stravovacie obmedzenia: Ak máte obmedzenia v strave, ako napríklad laktózovú intoleranciu alebo alergiu na mliečne produkty, mali by ste zvážiť alternatívy, ako sú rastlinné proteíny.

5. Zloženie: Skontrolujte zloženie produktu a pozrite sa na množstvo bielkovín na porciu. V niektorých prípadoch sa môžu do proteínových prípravkov pridávať aj ďalšie látky, ako sú vitamíny, minerály, vláknina atď.

6. Kalorická hodnota: Ak sledujete svoj kalorický príjem, uistite sa, že proteínový prípravok zapadá do vášho celkového stravovacieho plánu.

7. Recenzie a hodnotenia: Skúste nájsť recenzie a hodnotenia rôznych proteínových prípravkov od ľudí, ktorí ich už vyskúšali. To vám môže poskytnúť pohľad na skúsenosti iných ľudí.

8. Cena: Proteínové prípravky sa líšia v cene. Drahší produkt nemusí vždy znamenať lepšiu kvalitu, a naopak.

9. Osobné preferencie: Nezabudnite zohľadniť aj svoje osobné preferencie, ako je chuť, konzistenčná forma (prášok, tyčinka, kvapalina) a jednoduchosť prípravy.

10. Konverzujte so špecialistom: Ak máte neistoty alebo zdravotné obmedzenia, mali by ste sa poradiť so svojim lekárom alebo nutričným poradcom pred začatím užívania nových doplnkov stravy.

Nakoniec je dôležité mať na pamäti, že proteíny by mali byť len súčasťou vyváženej stravy a zdravého životného štýlu, a nemali by nahrádzať kvalitné potraviny.

 Ahojte všetci a krásny večer prajem!

V dnešnom článku sa budeme venovať nie veľmi príjemnej téme, a to práve téme o akné. S problematickou pleťou mala skúsenosť asi väčšina z nás najmä v období puberty u niektorých to však prešlo až k rozsiahlemu akné, ktoré povedzme si na rovinu, život veľmi neuľahčuje. 
Ale čo to to akné vôbec je? 

Akné je bežné kožné ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí najmä v období puberty. Je to zápalové ochorenie mazových žliaz, ktoré sa nachádzajú v pokožke. Akné sa najčastejšie vyskytuje na tvári, ale môže sa objaviť aj na ďalších častiach tela ako sú krk, chrbát, ramená či hrudník. 

Hlavným faktorom pri vzniku akné je nadmerná produkcia mazu v mazových žľazách pokožky. Tento prebytok mazu môže upchať póry a vytvoriť komedóny, keď sa komedóny stávajú zápalovými, vytvárajú sa pupienky, ktoré môžu byť červené, bolestivé a obsahovať hnis. 

Existuje hneď niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k vzniku akné. Medzi ne patria hormonálne zmeny, genetika, nadmerná produkcia mazu, upchaté póry, baktérie, zápalové procesy a niektoré vonkajšie faktory. Liečba akné môže zahŕňať rôzne metódy vrátane použitia topických liekov obsahujúcich benzoylperoxid alebo retinoidy, antibiotiká, perorálnu antikoncepciu pre ženy a v niektorých prípadoch aj systémovú liečbu. Dôležité je tiež dodržiavať správnu hygienu. Ak máte problémy s akné, odporúča sa konzultovať ich s dermatológom. 

Jazvy po akné sú dôsledkom závažnejších prípadov akné, kedy dochádza k poškodeniu hlbších vrstiev pokožky. Tieto jazvy môžu mať rôzne formy, ako sú depresie v pokožke, nerovnomerné textúry, či farebné zmeny.

Existujú rôzne typy jaziev po akné:

1. Depresívne jazvy: Tieto jazvy majú vzhľad dier alebo depresií v pokožke.

2. Výdutiny: Tieto jazvy sa objavujú ako väčšie, zvýšené útvary v pokožke. Môžu byť známe aj ako "keloidné" jazvy a sú spôsobené nadmernou tvorbou kolagénu pri hojení.

3. Hyperpigmentácia: Pri tejto forme jaziev dochádza k nadmernému stmavnutiu pokožky na miestach, kde boli pupienky.

4. Hypopigmentácia: Tento typ jaziev je opakom hyperpigmentácie. Môže sa prejaviť ako svetlé škvrny alebo oblasti, kde je pigmentácia pokožky znížená.

Liečba jaziev po akné závisí od ich typu, veľkosti a závažnosti. Niektoré možnosti liečby zahŕňajú:

• Dermatologické procedúry: Medzi ne patria mikrodermabrázia, chemický peeling, laserová resurfacing, dermabrázia a mikroničenie. Tieto postupy majú za cieľ vyhladiť povrch pokožky a zlepšiť jej textúru.

• Injekčné metódy: Niekedy sa používajú injekcie s fyziologickým roztokom, kolagénom alebo fyziologickým roztokom s kyselinou hyalurónovou, aby sa vyplnili depresie v pokožke.

• Kozmetika: Používanie vhodných kozmetických výrobkov, ktoré obsahujú zložky, ako sú retinoidy, vitamín C, kyselina hyalurónová a alfa-hydroxykyseliny, môže pomôcť pri zlepšovaní textúry a farby jaziev.

• Domáce ošetrenie: Denná starostlivosť o pokožku zahŕňajúca jemné čistenie.

Ahojte všetci a krásny večer vám prajem! 

V dnešnom článku s vami chcem rozobrať tému - čierne bodky alias úhlavný nepriateľ ženy.

Čierne bodky, alebo komedóny, sú bežným problémom pokožky. Vznikajú vtedy, keď sa póry na koži upchávajú mastnotou a odumretými bunkami kože. Keď sa tieto zátky dostanú do kontaktu s kyslíkom, oxidujú a menia sa na čierne bodky. Boj proti čiernym bodkám môže byť frustrujúci, ale existuje mnoho spôsobov, ako im predchádzať a zlepšiť stav pokožky.

1. Čistenie pokožky Čistenie pokožky je kľúčovým prvkom boja proti čiernym bodkám. Dôležité je používať jemné čistiaci prostriedky, ktoré nevysušujú pokožku, a odstraňujú nadmerné množstvo mastnoty a nečistôt z pokožky. Odporúča sa čistenie dvakrát denne - ráno a večer.

2. Používanie tonika Toniká sú skvelým spôsobom, ako dokončiť proces čistenia pokožky. Majú antiseptické a protizápalové účinky a zároveň pomáhajú vyhladiť a zjemniť pokožku. Toniká sa nanášajú po umytí pokožky a pred aplikáciou ďalších výrobkov na pokožku.

3. Používanie náplastí na čierne bodky Náplaste na čierne bodky sú výborným spôsobom, ako odstrániť odumreté bunky kože a zlepšiť textúru pokožky.

4. Používanie masky na tvár Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako očistiť a hydratovať pokožku. Existuje mnoho druhov masek na tvár, ktoré sa zameriavajú na rôzne problémy pokožky. Pre boj proti čiernym bodkám sa najviac odporúčajú masky s obsahom hliny, ktoré pomáhajú odstraňovať nečistoty a regulujú množstvo mastnoty v pokožke.

5. Používanie výrobkov na báze kyseliny salicylovej Kyselina salicylová je beta-hydroxykyselina, ktorá pomáha odstraňovať nadbytočné množstvo mastnoty a odumretých buniek kože z pórov. Výborným pomocníkom bude sérum s kyselinou salicylovou.

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Dnešný článok by som chcela venovať starostlivosti o vlasy, keďže ja sama sa ňou v poslednej dobe dosť zaoberám, pretože vlasy sú korunou krásy. Ja mám od malička prirodzene kučeravé vlasy, čo sa mi samozrejme v období dospievania prestalo páčiť a začala som si ich nezmyselne žehliť, čím som dosiahla jedine to, že som si ich zničila. Tak si dnes poďme predstaviť pár mojich rád na rozštiepené zničené vlasy.

• namiesto agresívnych povrchovo aktívnych látok obsahujú čistiace prostriedky prírodného pôvodu, 

• pomáhajú udržiavať a posilňovať ochranné funkcie epidermis,

• udržiavajú optimálnu rovnováhu PH; 

• udržujú žiarivú farbu vlasov dlho po ich farbení, 

• vlasy sú hladšie; 

• V dôsledku pravidelného používania prispievajú k celkovému zdraviu vlasov a vlasovej pokožky.