Ahojte všetci a krásny víkendový deň prajem!

Určite aj vás včera zastihla snehová kalamita, ktorá sa prehnala po celom Slovensku. Ku intenzívnemu sneženiu sa pridal aj silný vietor a všetky tieto faktory vedia negatívne vplývať na náš organizmus. Preto je veľmi dôležité užívať počas zimy vitamíny. 

Užívate nejaké? A ako zvládate zimu? Máte ju radi?

Vitamín K je veľmi dôležitý, no aj napriek tomu ho ľudia ignorujú. Vitamín K zaisťuje normálny stav kostí, pomáha udržať pevnosť kostí a podporuje zdravie srdca.

Collagen vám asi nijako špeciálne predstavovať nemusím, spolu so zinkom má skvelé účinky pre zdravie a krásu pleti, vlasov i nechtov. 

Colafit, ktorý vám na mojom blogu ukazujem už druhýkrát je zase veľmi prospešný pre správnu funkciu kĺbov, takže je vhodný pre ľudí, ktorí majú problémy napríklad s kolenami. 

Vitamín D, všetci vieme, že najmä počas pandémie všetci imunológovia odporúčali brať práve vitamín D, ktorý je prospešný na správnu funkciu imunitného systému. Okrem toho prispieva k normálnemu stavu zubov a kostí a prispieva k normálnej činnosti svalov.

Rakytníkové kapsule alebo vitamín C sú veľmi dôležité pre odolnosť imunitného systému, zdravie srdca, správnu činnosť tráviaceho traktu a priaznivo pôsobia na zdravie pleti. 

Vitamín E prispieva k ochranu buniek pred oxidačným stresom. 

Biopron 9, dodáva telu dôležité probiotické kultúry, pomáha obnoviť črevnú mikrobiotu, nielen pri užívaní antibiotík, podporuje celkové zdravie a je vhodný aj pre tehotné a dojčiace ženy. 

Morský kolagén pomáha udržovať pleť dlhodobo hydratovanú, ľahko sa vstrebáva je chuťovo neutrálny a je vhodný do akéhokoľvek jedla a pitia.

Beta karotén, podporuje zrak aj pri slabom osvetlení a zlepšuje zdravie pokožky, zaisťuje ľahšie opálenie. 

Užívate niektoré z týchto vitamínov alebo vás nejaké oslovili?

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Posledný z mojich článkov, kde vám prinášam tipy na vianočné darčeky sa bude týkať zdravia. To najdôležitejšie čo v dnešnej ťažkej dobe máme je naše zdravie, preto si myslím, že nikoho neurazí, keď mu darujete niečo z tejto kategórie. 

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Pomaly, ale isto, sa nám blížia Vianoce. Ja osobne vianočné obdobie milujem. Vo mne to evakuuje obdobie pokoja, času stráveného s rodinou a hlavne veľa dobrého jedla. Čím som staršia, tým mi ani toľko nezáleží na darčekoch, ktoré dostanem. Skôr sa orientujem na to, že ja chcem potešiť svojich blízkych. Na to, aby ste potešili svojich blízkych a poďakovali sa im nepotrebujete miliardy, postačí keď im darujete nejakú maličkosť, ktorá môže byť aj vyrobená. 

V dnešnom článku by som vám chcela ukázať tipy na darčeky z Notina. 

Sviečky, aromatické lampy, difuzéry a moje najobľúbenejšie darčekové sady od Yankee Candle. Sviečky potešia snáď každého a za mňa sú vhodným darčekom pre staré mamy, mamy či svokry. 

Keď som sa rozprávala s mojimi kamarátkami, že čo by si želali od Ježiška, tak moja kamoška povedala, že vlasovú sadu od Kerastase, preto som sa rozhodla tento tip zaradiť aj do tohto článku. Kerastase je obľúbená vlasová kozmetika, ktorá je profesionálna a určite poteší každú ženu, ktorá sa chce páčiť. Veď nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú koruna krásy. 

Tretím tipom sú Kozmetické darčekové sady. V tejto kategórií máte z čoho vyberať! Dostupné sú štetce, gumičky, odličovacie eko tampóny či adventné kalendáre. 

Mojim štvrtým tipom sú parfémy, čo je taká klasika, ktorou nič nepokazíte. 

Pre mužov sú to zase Old Spice darčekové sady, inšpirovala som sa u môjho priateľa, ktorý značku Old Spice veľmi obľubuje, a preto viem, že by som u neho s takouto darčekovou sadou uspela.

No a v neposlednom rade sú to Darčekové sady parfémov, ktorými taktiež nič nepokazíte. Mňa milo potešili aj detské darčekové sady, ktorými potešíte aj tie najmenšie parádnice. 

Aké vianočné darčeky budete kupovať vy?

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Neviem či ste už zaregistrovali, že práve v týchto dňoch prebieha Notino black friday, jedná sa o najväčší výpredaj tohto roka, kedy na najobľúbenejšie značky a produkty dostanete s kódom Black až 40% zľavu. 

Ja na Notine nakupujem strašne často, to je o mne asi všeobecne známe. Na Notine sa mi páči, že si tam dokážem objednať všetko potrebné cez parfémy, kozmetiku, sviečky, proteíny či dokonca detské veci!

V dnešnom článku som sa rozhodla ukázať vám, čo mám vložené v košíku na Notine ja. 

 Ahojte všetci a krásny deň vám prajem ! Dnes som si pre vás pripravila článok, kde vám predstavím pár produktov z Notina, ktoré by vás mohli zaujať. Nechcem tieto články ponímať bežným spôsobom, preto sa vám v nich snažím ukazovať produkty, o ktorých ste si možno ani nemysleli, že by ste ich vedeli kúpiť na Notine. 

Každý v dnešnej dobe chce byť eco friendly, preto som si dovolila do tohto článku zakomponovať aj tieto odličovacie tampóny z mikrovlákien, ktoré sa dajú používať stále dookola a nemusíte teda plytvať obyčajnými vatovými tampónmi. 

Ďalším produktom, trochu netradičným, je táto darčeková sada Royal baby set, ktorá je vhodná pre deti od narodenia. Do našej rodiny pribúda stále viac a viac detí, preto sa aj ja čoraz častejšie obzerám po darčekoch tohto typu. 

Bytový sprej s vôňou Vianoc, nemám čo viac k tomu dodať. 

Hairburst šampóny, ktoré sú ospevované hádam od všetkých influenceriek sa predávajú na Notine. Skúšali ste ich už? Všimla som si, že na Notine si viete kúpiť napríklad produkty, ktoré majú poškodený obal (no ešte stále neboli otvorené/používané!) za lacnejšie peniaze a presne taká istá ponuka svieti aj pri týchto šampónoch, takže ak ste ich ešte neskúšali, tak prišiel ten vhodný čas ich vyskúšať. 

Vône do auta od Yankee Candle si kupujem na Notine už roky. Yankee Candle je značka, ktorú obľubujem či už vo forme sviečok alebo práve spomínaných vôní do auta. Auto tieto vône krásne rozvoňajú a dlho vydržia. No a posledným plus je ešte aj ich krásny dizajn. 

Tento Air Wick difuzér mi príde štýlový a krásny. No a radím ho už aj do kategórie vianočných darčekov pre blízkych, pretože si myslím, že práve takýto difuzér by bol vhodným darčekom pre svokru či mamu. 

Máte skúsenosť s niektorým z týchto produktov z Notina?

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Dnes som sa vám rozhodla ukázať moje najobľúbenejšie produkty z Notina, ktoré si poväčšine kupujem stále znova a znova.

Notino je mojim najobľúbenejším e-shopom, pretože na ňom nakupujem asi naozaj všetko cez kozmetiku, proteíny, vitamíny,  proste všetko čo vás napadne. 

Prvým produktom, ktorý som pred nedávnom objavila a zamilovala som sa do neho je BB krém od Dermacolu Cannabis Beauty Cream, ktorý zjednocuje farebný tón pleti, dodáva pleti potrebnú hydratáciu a ľahko kryje nedokonalosti, takže práve v dňoch, kedy je moja pleť viac menej bezproblémová siaham práve po ňom. 

Druhým produktom je táto sada pre dokonalé obočie od značky Gabriella Salvate, z ktorej mám už asi piate balenie a nedám na tento produkt na obočie dopustiť. 

Z tiktoku určite poznáte túto sadu na natáčanie vlasov, ktorú teraz využívam veľmi často a s výsledkom som veľmi spokojná, takže odporúčam všetkým ženám, ktoré si svoje vlasy nechcú ničiť teplom. 

Hydro Boost Face od Neutrogeny je môj obľúbený krém, ktorý je síce drahší, no pleť krásne hydratuje. Má ľahkú a nelepivú konzistenciu, ktorá sa hneď vstrebáva, čo je u mňa obrovským plus. 

Hubku na makeup asi využíva každá z nás, takže ku tomu ani nejdem nič písať, ale túto od Brush Artu si pridávam do košíka pri každom nákupe. 

21 Long Hair Booster je sérum, ktoré urýchluje rast vlasov a odkedy používam túto radu spolu aj so šampónom a kondicionérom, tak sa mi moje vlasy zdajú oveľa zdravšie, lesklejšie a aj dlhšie. 

No a posledným produktom, na ktorý taktiež nedám dopustiť je tento štetček na obočie od Makeup Revolution, ktorý je úžasný. Ľahko sa s ním pracuje a dokonale sa s ním upravuje obočie. 

Máte nejaké svoje obľúbené produkty, ktoré si objednávate z Notina? 

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Dnes som sa vám rozhodla napísať článok o novinkách v Notine. Zo mňa sa po korone stal veľmi pohodlný človek, ktorému sa nechce chodiť do kamenných obchodov a oveľa jednoduchšie je pre mňa, keď si môžem veci objednávať z internetu priamo domov. 

No a dnes vám prinášam článok, v ktorom vám chcem ukázať čo všetko si okrem kozmetiky môžete kúpiť na Notine, pretože veľa z vás o tom určite nevie. 

Novopečeným mamičkám sa určite zapáči fakt, že na Notine sa dajú kúpiť aj hračky pre deti, monitor pohybu s video pestúnkou či probiotiká pre deti. 

Ďalšou sekciou, ktorú by ste na Notine podľa mňa nečakali sú vitamíny a minerály, čo hlavne ja veľmi kvitujem, pretože už aj vitamíny si dosť často objednávam. Ďalej si viete kúpiť aj prípravky na chudnutie alebo vitamíny na vlasy, ktoré sú hlavne v tomto období veľmi dôležité, keďže najväčším problémom žien, ktoré prekonali koronu sú práve vo veľkom množstve vypadávajúce vlasy, máte taký problém aj vy?

 Ahojte všetci a krásny deň vám prajem!

Dnes vám prinášam článok z trošku iného súdka. Určite už každá z vás zažila zápal močových ciest alebo gynekologický zápal, ktoré povedzme si pravdu, idú ruka v ruke. Ja by som sa s vami dnes chcela podeliť o moju skúsenosť a o tipy, ktoré mi pomáhajú. 

Zápalmi močových ciest som začala trpieť minulý rok na jeseň. Prišlo chladnejšie počasie a ľahko som prechladla, následne som vystriedala strašne veľa krabičiek antibiotík, no zápaly sa neustále vracali. Samozrejme, že z kultivácie vyšla E-coli, čo je najčastejšia baktéria v močovom ústrojenstve ženy. No, lenže tejto pliagy sa nejde zbaviť. 

Viete na veľký zápal určite nepomôžu brusnice či urologické čaje. Na veľký zápal pomôžu len antibiotiká, no ja som našla produkt, ktorý používam preventívne a po 7 mesiacoch jeho užívania a sledovania účinkov sa s vami chcem o tento zázrak podeliť. Možno niekomu pomôžem. 

Mojim zázrakom je Blokurima URO +, asi ani jednu z vás neprekvapí, že obsahuje D-manózu. A čo vlastne tá D-manóza je? Je to cukor, ktorý je podobný glukóze. Je to biely prášok bez chuti a zápachu, ktorý sa rýchlo rozpustí vo vode a po vstrebaní sa v tele nijako nemetabolizuje. Je takmer celý vylúčený obličkami do moču a práve na tento cukor sa naviažu baktérie, ktoré následne vycikáte. 

Odkedy používam tento produkt, tak sa mi zápaly močových ciest nevracajú a keď aj cítim prvé príznaky, tak si len zvýšim dávku tohto cukru na 3x denne a zápal sa nedostaví. Pre mňa je to po tých množstvách antibiotík veľký zázrak. 

Odporúčané dávkovanie:

• intenzívny režim (začínam):
  1. deň: 4 vrecká za deň po 6-tich hodinách
  2. deň: 1 vrecko ráno, na obed i večer
  od 3. dňa dlhodobo: 1 vrecko pred spaním
• dlhodobý režim (pokračujem): každý deň 1 vrecko pred spaním
• sex: 1 vrecko pred pohlavným stykom a 1 aj po pohlavnom styku

Spomenula som, že gynekologické a urologické zápaly idú ruka v ruke, preto vám teda poradím aj produkt na gynekologické zápaly (taktiež na prevenciu), no opäť na zápaly vyvolávané baktériou e-coli. Ide o Vitagyn C, ktorý udržiava normálne PH v pošve a tým zabraňuje množeniu baktérií. 

Asi vám nejdem písať schému užívania, veď tú si nájdete v príbalovom letáčiku. 

Dúfam, že som týmto článkom možno niekomu pomohla. A ženám, ktoré bojujú s opakujúcimi zápalmi držím palce a myslím na ne!

 Ahojte všetci a krásny deň vám prajem!

V dnešnom článku by som vám chcela povedať niečo o zázračných účinkoch kyseliny hyaluronovej. Kyselina hyalurónová sa v našom organizme prirodzene nachádza, no kvôli nepriaznivým vplyvom prostredia a najmä starnutiu strácame schopnosť si ju sami vytvoriť. Táto kyselina pomáha udržiavať bunky pokožky hydratované, stará sa o jej pružnosť a bojuje s prejavmi starnutia. Zároveň má skvelú vlastnosť, ktorá z nej robí hydratačný zázrak, pretože na seba dokáže naviazať molekuly vody. 

Asi vás už teraz neprekvapuje akým populárnym prvkom táto kyselina je. Zmierňuje nástup vrások a zvlhčuje pleť, vďaka čomu vaša pleť vyzerá zdravo a hydratovane. Pri pravidelnom používaní kyselina hyalurónová preniká hlboko do pokožky, zásobuje ju hydratáciou a hlavne napomáha tvorbe nových buniek, preto by ju malo hlavne mladšie ženské pokolenie pridať do svojej kozmetickej rutiny, no pre staršie ročníky vie byť zas skvelým pomocníkom pri regulácií vrások. 

 Ahojte všetci a krásny deň prajem!

Leto sa ešte nekončí, a preto som sa rozhodla nadviazať na svoj minulý článok o tom, prečo je dôležité používať SPF. 

Ak patríte medzi priaznivcov opaľovania alebo ste nedajbože zhoreli nechcene na slnku, tak by ste tomuto článku mali venovať pozornosť. Po každom pobyte na slnku by mal každý z nás venovať svojej pokožke zvýšenú starostlivosť. Vďaka správnej starostlivosti o pokožku, ktorú vysušilo slnko, viete predísť lúpaniu kože a predĺžiť dobu opálenia. 

O tom čo sa deje pri opaľovaní som vám už povedala minule, no dnes si povieme niečo o rizikách, ktoré vás môžu postihnúť bezprostredne po opaľovaní. Tieto riziká sú : 

Spáleniny od slnka 

Slnečná vyrážka 

Ojedinelý typ akné

Alergia na slnko - žihľavka

Pigmentové škvrny

Herpes na pere 

V prípade, že to s opaľovaním preženiete alebo sa jednoducho povedané nechtiac spálite celkom určite bude nasledovať lúpanie kože, ktoré je však úplne prirodzené a namieste. Ide o proces, kedy musia ísť vrstvy spálenej pokožky preč a uvoľňujú miesto novej zdravej vrstve.

Najlepším prípravkom na spálenie kože je telová kozmetika s Panthenolom, ktoré podporujú regeneráciu kože po spálení. 

UV žiarenie pokožku vysušuje, aj preto je potrebné doplniť jej vlhkosť. Čo teda robiť po opaľovaní? Jednoznačne je dôležité použiť krém po opaľovaní, olej po opaľovaní, mlieko po opaľovaní alebo sprej po opaľovaní, čo si vyberiete je už len a len na vás.